講噃琴日個workshop
我知好多媽媽都想嚟聽但嚟唔到，
宜家節錄一d內容。
宜家節錄一d內容。
琴日出席嘅媽媽多數30周以上，接近生產了!
而佢地最關心嘅莫過於生得順利d, 快d…痛得冇咁耐嘛。
我好明白呢😌
workshop內容其中一樣係講解如何透過按摩穴位，配合相應精油，達到以下效果：
🤰減痛、助產（即生得快d）+ 補充能量
🤰減痛、助產（即生得快d）+ 補充能量
助產：
生產時在三陰交、內足踝位置用精油按壓
精油配方：Ylang Ylang + Clary Sage + Peppermint + 15ml carrier oil稀釋
減痛：
其實我在孕婦瑜伽班教的呼吸法已有效減痛
想效果好d, 可用複方Valor 精油在呼吸時吸入。
補氣、減痛。
補充能量：
有中醫師會開藥俾孕婦帶入產房飲用，目的讓孕婦更有體氣去生產。
然而如果未及時找到相熟中醫調配，可直接飲補充品。（稍後再介紹）
YogamamaMay 